ఆరోగ్యానికి, బరువు తగ్గడానికి చాలామంది ఇప్పుడు ‘సలాడ్స్'నే ఆశ్రయిస్తున్నారు. పండ్లతోనేకాదు.. వివిధ రకాల ఆకుకూరలు, కూరగాయలనూ ఈ రూపంలోనే తీసుకుంటున్నారు. పచ్చిగానే తింటూ.. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పె�
ఇటీవలి కాలంలో వెజిటబుల్ సలాడ్స్ గురించి ఎక్కువగా వింటున్నాం. వాటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఏ సమయంలో తినాలి? వారంలో ఎన్నిసార్లు తినాలి?
