Vajrasana

"Vajrasana | భోజ‌నం చేశాక వేసే యోగాస‌నం ఇది.. 5 నిమిషాలు చేస్తే జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు.."

4 months ago
భోజనం ముగిసిన కొద్దిసేపటికే పొట్ట బరువుగా అనిపించడం, ఉబ్బరం, అలసట వంటి సమస్యలు చాలామందిని వేధిస్తాయి. ముఖ్యంగా రాత్రి భోజనం తర్వాత ఈ అసౌకర్యం నిద్రపైనా ప్రభావం చూపుతుంది. అలాంటి సమయంలో వెంటనే మందులు తీస�
"ఈ మూడింటితో డయాబెటిస్‌కు చెక్‌!"

4 years ago
ప్రతిరోజూ మూడు పనులను విధిగా చేయడం వల్ల డయాబెటిస్‌కు చెక్‌ పెట్టొచ్చని వైద్య నిపుణులు గుర్తించారు.

తాజా వార్తలు