Health Tips : సాధారణంగా ఆయుర్వేదం మనిషికి మార్గదర్శనం చేస్తుంది. అదేవిధంగా మనం తీసుకున్న ఆహారం సులువుగా జీర్ణం కావాలంటే ఏం చేయాలనే విషయంలోనూ కీలక సూచనలు చేసింది. నిజానికి మనిషి బతికేది తినడానికే, బతుకుతున్నది త
శరీరానికి సరిపడినంత పోషకాహారం తీసుకోవడంతో కలిగే ప్రయోజనాలను వివరించడమే లక్ష్యంగా జాతీయ పోషకాహారం సంస్థ డైరెక్టర్ డాక్టర్ ఆర్ హేమలత ప్రత్యేక కాన్సెప్ట్ను రూపొందించారు.
