cardiovascular health
-
"Health Tips | వాకింగా.. రన్నింగా.. ఏది బెస్ట్‌?"
2 years agoగుండె రక్తనాళాలకు సంబంధించిన వ్యాయామాల ప్రస్తావన వస్తే... ఎక్కువమంది ఎంపిక రన్నింగ్‌ లేదా వాకింగ్‌ అయ్యుంటుంది. అంతగా ప్రాచుర్యం పొందిన సులువైన వ్యాయామాలు ఇవి. ఈ రెండూ కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అంది�
"హెల్త్‌ బిట్స్‌"
2 years agoయోగర్ట్‌ పొట్ట ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదనే విషయం తెలిసిందే. అయితే ఇది మెదడు ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుందని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ వర్జీనియా చేసిన ఈ పరిశోధనలో యోగర్ట్‌, ఇతర పులిసిన పదార్థాల్లో ఉ�
"Health Tips | మంచి ఆరోగ్యానికి.. కొన్ని అడుగులైనా సరే !"
3 years agoరోజు ఎంత ఎక్కువగా నడిస్తే అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దక్కుతాయి. అయితే నడకకు గరిష్ఠ పరిమితి ఏదైనా ఉందా అంటే మాత్రం దాన్ని ఇప్పటివరకు నిర్ధారించలేదు. కాకపోతే రోజుకు కనీసం 2,500 అడుగులు వేసినా సరే గుండె రక్తనాళాల
"Aspirin | దాదాపు వందేండ్ల నుంచీ వినియోగిస్తున్న ఆ ఔషధం మంచిదేనా?"
3 years agoయాస్పిరిన్‌.. దాదాపు వందేండ్ల నుంచీ వినియోగిస్తున్న ఔషధం. నొప్పి నుంచి ఉపశమనం మొదలు గుండె రక్తనాళాల ఆరోగ్యం వరకు వైద్యశాస్త్రంలో యాస్పిరిన్‌ ప్రాధాన్యం చాలా ఎక్కువ.
"ఈ పది కారణాలు తెలిస్తే మీరు వెల్లుల్లిని తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. ఏమిటా 10 కారణాలు..?"
4 years agoHealth tips | వెల్లుల్లి అనేది ఒక మ్యాజికల్‌ ఫుడ్‌ ఐటమ్‌..! ఒకే ఆహార పదార్థంతో ఎక్కువ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దక్కాలంటే మీ డెయిలీ డైట్‌లో వెల్లుల్లి ఉండాల్సిందే..! దీనిలో
"Oral health: మీ నోరు శుభ్రంగా ఉంటే వృద్ధాప్యంలో ఆ స‌మ‌స్యే రాదు!!"
