Visit:
Kids | ఒక సీజన్ నుంచి మరో సీజన్కు మారుతున్న సమయంలో పిల్లలు తరచూ జలుబు, దగ్గు, జ్వరం లేదా జీర్ణాశయ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడటం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. వాతావరణం మారడం వల్లే పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే వాస్తవానికి వాతావరణ మార్పు ఒక్కటే కారణం కాదు. ఉష్ణోగ్రత, తేమ, గాలి ప్రసరణ, రోజువారీ అలవాట్లలో మార్పులు, ఇతరులతో సన్నిహితంగా ఉండటం వంటి అనేక అంశాలు కలిసి ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాప్తి చెందే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి. వాతావరణం నేరుగా చాలా వరకు ఇన్ఫెక్షన్లను కలిగించదు. అయితే సీజన్ మారినప్పుడు ఉష్ణోగ్రత, తేమ, వెంటిలేషన్, పిల్లల రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో మార్పులు వస్తాయి. వీటి కారణంగా కొన్ని వైరస్లు ఒకరి నుంచి మరొకరికి సులభంగా వ్యాప్తి చెందే పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి. ముఖ్యంగా పాఠశాలలు, ఇళ్లు, ఆటస్థలాల్లో పిల్లలు తోటి పిల్లలు, సోదరులు, స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వర్షాలు లేదా చలి మొదలైనప్పుడు పిల్లలు ఎక్కువసేపు ఇంట్లోనే ఉండటం వల్ల ఒకరితో ఒకరికి దగ్గరి సంబంధం పెరుగుతుంది. తరగతి గదులు లేదా ఇళ్లలో కిటికీలు మూసి ఉంచడం వల్ల గాలి ప్రసరణ తగ్గుతుంది. ఇలాంటి రద్దీ ప్రదేశాల్లో శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాప్తి చెందడం సులభమవుతుంది. అలాగే ఉష్ణోగ్రత, తేమలో మార్పులు కొన్ని శ్వాసకోశ వైరస్ల జీవనం, వ్యాప్తిపై ప్రభావం చూపుతాయి. సీజన్ మార్పుతో పిల్లల నిద్ర, బయట ఆడుకునే సమయం, నీరు తాగే అలవాటు, ఆహారపు అలవాట్లలో కూడా మార్పులు వస్తాయి. పిల్లలు పెద్దల కంటే సాధారణ జలుబుకు ఎక్కువగా గురవుతుంటారు. సాధారణ జలుబు లక్షణాలకు వందల రకాల వైరస్లు కారణమవుతాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనాల ప్రకారం, సీజనల్ ఫ్లూ వల్ల ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి ఏడాది సుమారు 100 కోట్ల కేసులు నమోదవుతుండగా, వాటిలో 30 నుంచి 50 లక్షల కేసులు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారితీస్తున్నాయి. భారత్లో ముఖ్యంగా వర్షాకాలం పిల్లల ఆరోగ్యానికి కొన్ని అదనపు సవాళ్లను తీసుకువస్తుంది. ఈ సమయంలో శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లతోపాటు జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అయితే వర్షం పడటం వల్లనే పిల్లలకు అనారోగ్యం వస్తుందని భావించడం సరికాదు.
ఉదాహరణకు వర్షంలో తడిసిన దుస్తులతో ఇంటికి రావడం వల్లనే పిల్లలకు ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుందని చెప్పలేం. అసలు ప్రమాదం రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాల్లో ఎక్కువసేపు గడపడం, ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న పిల్లలతో సన్నిహితంగా ఉండటం లేదా కలుషితమైన ఆహారం, నీటిని తీసుకోవడం వంటి వాటి వల్ల ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం వల్ల ప్రతి ఉష్ణోగ్రత మార్పు నుంచి పిల్లలను కాపాడటానికి ప్రయత్నించకుండా, నిజమైన ఇన్ఫెక్షన్ మూలాలను తగ్గించడంపై తల్లిదండ్రులు దృష్టి పెట్టాలి. సీజన్ మారిన ప్రతిసారీ పిల్లలను ఇంట్లోనే ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని సాధారణ అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశాన్ని తగ్గించవచ్చు. ముఖ్యంగా భోజనం చేసే ముందు, పాఠశాల నుంచి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కునేలా పిల్లలకు అలవాటు చేయాలి. ఒకేసారి ఎక్కువ మంది పిల్లలు ఉన్న గదుల్లో గాలి ప్రసరణ బాగా ఉండేలా చూడాలి.
వర్షాకాలంలో తాగునీరు సురక్షితంగా ఉందో లేదో ప్రత్యేకంగా చూసుకోవాలి. ఆహారాన్ని తాజాగా తయారు చేసి ఇవ్వడం కూడా ముఖ్యం. పిల్లలకు సమతుల ఆహారం, తగినంత నిద్ర అందేలా చూడాలి. ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయని చెప్పే నిరూపణ లేని సప్లిమెంట్లపై ఆధారపడటం కంటే ఈ ప్రాథమిక ఆరోగ్య అలవాట్లకే ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం మంచిది. పిల్లలకు అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు వారిని పాఠశాలకు పంపకుండా ఇంట్లో విశ్రాంతి ఇవ్వడం వారి కోలుకోవడానికే కాకుండా ఇతర పిల్లలకు ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందకుండా అడ్డుకోవడంలోనూ సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా తోటి విద్యార్థులు, సోదరులు, కుటుంబ సభ్యులకు వ్యాధి సోకే అవకాశాన్ని ఇది తగ్గిస్తుంది. సీజన్ మారినప్పుడల్లా పిల్లలకు జ్వరం లేదా జలుబు వస్తోందంటే వారి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉందని అర్థం కాదు. ప్రతి అనారోగ్యానికి యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కూడా లేదు. సాధారణ జలుబుకు ఎక్కువగా వైరస్లే కారణమవుతాయి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను యాంటీబయాటిక్స్ నయం చేయలేవు.
పిల్లలకు స్వల్ప దగ్గు, ముక్కు కారడం, తక్కువ స్థాయి జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉంటే తగినంత విశ్రాంతి, ద్రవాలు ఇవ్వడంతో పాటు పరిస్థితిని గమనిస్తూ ఉండాలి. అయితే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడం, తగ్గకుండా కొనసాగుతున్న లేదా మరింత తీవ్రమవుతున్న జ్వరం, అసాధారణంగా ఎక్కువ నిద్రమత్తు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. లక్షణాలు కొంత మెరుగై ఆ తర్వాత అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైనా వైద్య పరీక్ష అవసరం. సీజనల్ అనారోగ్యాలు చిన్నారుల జీవితంలో సాధారణంగా ఎదురయ్యేవే. అయితే వాటిని వాతావరణం మార్పు వల్ల తప్పనిసరిగా వచ్చే సమస్యగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు. సీజన్ మారినప్పుడు ఏ అంశాలు ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాప్తిని పెంచుతున్నాయో అర్థం చేసుకుని, నివారించగల ప్రమాదాలను తగ్గించడం, అవసరమైనప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ద్వారా పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు.
