చాలా మంది స్త్రీలకు తరచూ గర్భ స్రావం జరుగుతూ ఉంటుంది. కొంత మంది స్త్రీలు ఇలా జరిగిందని చెప్పుకోవడానికి సిగ్గు పడతారు.. ఇతరులు ఏమనుకుంటారో అన్న భయంతో దాచి పెడతారు. అయితే అసలు గర్భస్రావం ఎందుకు జరుగుతుంటు
అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారం కారణంగా మలబద్దకం సమస్య వస్తుంది. కొన్ని పండ్లు జీర్ణవ్యవస్థకు మంచివి. ఇవి మలబద్దకం నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఆ పండ్లు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
