Spinach | పోషకాల లోపమా? ఎలాంటి సప్లిమెంట్స్‌ వాడాల్సిన పన్లేదు. తరచూ పాలకూర తింటే చాలు. అదే ఓ మల్టీ విటమిన్ డబ్బా. ఇందులో విటమిన్-ఎ,సి,కెతోపాటు ఐరన్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం పుష్కలం.
Spinach Cultivation | పాలకూరలో విటమిన్ ఏ, సీ తో పాటు మాంసకృత్తులు, పైబర్, ఐరన్, కాల్షియం ఉండి మనకు శక్తినిస్తాయి. వాతావరణంలోని హెచ్చు తగ్గులను తట్టుకుని నిలబడుతుంది. సరైన యాజమాన్య పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా లాభాలను...
Spinach Cultivation | పాలకూరకు మార్కెట్‌లో మంచి డిమాండు ఉన్నది. రైతులు ఈ ఆకు కూరను సాగు చేసి మంచి లాభాలు పొందవచ్చు. తక్కువ నీటితో సులభ పద్ధతిలో సాగు చేసుకునే అవకాశం ఎంచుకోవడం ద్వారా..
