Apps:

Follow us on:

Visit:

Harbin Sport University

"Yoga | సరైన నిద్రకు యోగా చేయాల్సిందే..! హర్బిన్‌ స్పోర్ట్‌ విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయనం..!"

7 months ago
నిద్ర సరిగ్గా పట్టాలంటే శ్వాస మీద ధ్యాస పెట్టి యోగాభ్యాసాలు చేయడం ఉత్తమం. 12కు పైగా దేశాల్లోని 2,500 మందిపై నిర్వహించిన అధ్యయనంలో ఈ విషయం తెలిసింది.

తాజా వార్తలు