fast walking
-
"Fast Walking | వేగంగా నడిస్తే తగ్గనున్న మధుమేహ ముప్పు.. హైబీపీ, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు కూడా!"
2 years agoనడకలో వేగం ఉంటే డయాబెటిస్ లేదా గుండె సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
"11 నిమిషాల నడకతో దీర్ఘాయువు"
