హైదరాబాద్: తాటి గేగులు..! వీటినే తేగలు అని కూడా అంటారు..! తాటి గింజలు మొలకెత్తినప్పుడు నేలలోకి చొచ్చుకెళ్లే లేలేత వేర్లే ఈ గేగులు, తేగలు. ప్రతి ఏడాది డిసెంబర్, జనవరి, ఫిబ్రవరి నెలల్లో ఇవి ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ తాటి గేగులను కాల్చిగానీ, ఉడకబెట్టుకునిగానీ తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. రుచికి తోడు శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు వీటిలో ఉంటాయి. మరి ఆ పోషకాలేంటో తెలుసుకుందాం..!
తాటి గేగులతో బరువుకు చెక్..