Alcohol | త‌ర‌చూ మితంగా మ‌ద్యం సేవిస్తే.. ఆరోగ్యానికి మేలు జ‌రుగుతుందా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?

ఇటీవలి కాలంలో రోజూ ఒక గ్లాసు వైన్ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని, దీర్ఘాయుష్షుకు దోహదపడుతుందని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. అయితే తాజా శాస్త్రీయ విశ్లేషణలు ఈ అభిప్రాయాన్ని ప్రశ్నిస్తున్నాయి. మితంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయనే భావన పూర్తి వాస్తవాన్ని ప్రతిబింబించదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Alcohol | ఇటీవలి కాలంలో రోజూ ఒక గ్లాసు వైన్ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని, దీర్ఘాయుష్షుకు దోహదపడుతుందని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. అయితే తాజా శాస్త్రీయ విశ్లేషణలు ఈ అభిప్రాయాన్ని ప్రశ్నిస్తున్నాయి. మితంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయనే భావన పూర్తి వాస్తవాన్ని ప్రతిబింబించదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మద్యం తక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నప్పటికీ అది శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపే అవకాశముందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. దశాబ్దాలుగా మితంగా మద్యం సేవించే వారు ఎక్కువకాలం జీవిస్తారని కొన్ని పరిశోధనలు సూచించాయి. ముఖ్యంగా రోజుకు ఒక గ్లాసు వైన్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని, జీవితకాలాన్ని పెంచుతుందని ప్రచారం జరిగింది. అయితే ఈ పరిశోధనల్లో ఉన్న కొన్ని లోపాలు ఫలితాలను ప్రభావితం చేశాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అధ్య‌య‌నంలో ఏం తేలింది..

ప్రారంభ అధ్యయనాల్లో మద్యం సేవించే వారిని, సేవించని వారితో పోల్చారు. కానీ మద్యం తాగని వారి స‌మూహంలో ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా మద్యం మానేసిన వ్యక్తులు కూడా పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నారు. దీంతో మద్యం సేవించే వారు తులనాత్మకంగా ఆరోగ్యవంతులుగా కనిపించారు. ఈ కారణంగా మితంగా మద్యం తాగడం వల్లే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతున్నాయనే అభిప్రాయం ఏర్పడిందని విశ్లేషకులు పేర్కొంటున్నారు. ఈ లోపాలను సరిదిద్దిన తర్వాత మితంగా మద్యం సేవించడం వల్ల లభిస్తుందని భావించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా వరకు తగ్గిపోతున్నాయని తాజా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అంటే మద్యం సేవించడం వల్లే జీవితకాలం పెరుగుతుందనే వాదనకు బలమైన ఆధారాలు లేవని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

త‌క్కువ తీసుకున్నా న‌ష్ట‌మేనా..

మరోవైపు మద్యం శరీరంలోకి వెళ్లిన తర్వాత అది ఎసిటాల్డిహైడ్ అనే రసాయనంగా మారుతుంది. ఈ పదార్థం కణాలు, డీఎన్‌ఏకు హాని కలిగించే స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని క్యాన్సర్‌కు దారితీసే కారకాలలో ఒకటిగా అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థలు గుర్తించాయి. అందువల్ల మద్యం తక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నప్పటికీ శరీరానికి పూర్తిగా హానిరహితం కాదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న శాస్త్రీయ ఆధారాల ప్రకారం మద్యం సేవించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ప్రత్యక్ష ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించలేకపోయారు. మద్యం ఎక్కువగా తాగడం కంటే తక్కువగా తాగడం మంచిదే అయినప్పటికీ, అసలు తాగకపోవడం ఇంకా మంచిదని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అందువల్ల మద్యం సేవించే విషయంలో ప్రజలు సరైన సమాచారంతో నిర్ణయం తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందనే నమ్మకంతో కాకుండా, దాని వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను తెలుసుకుని వ్యక్తిగత నిర్ణయం తీసుకోవడం అవసరమని వారు పేర్కొంటున్నారు. మద్యం దీర్ఘాయుష్షుకు రహస్యమనే అభిప్రాయాన్ని శాస్త్రీయ ఆధారాలు పూర్తిగా సమర్థించడం లేదని తాజా విశ్లేషణలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.