GLP-1 Medicine | జీఎల్‌పీ-1 మందుల‌ను వాడుతున్నారా..? అయితే ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా మారుతాయ‌ట జాగ్ర‌త్త‌..!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం సమస్య వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, మ‌న దేశం ఈ విషయంలో రెండో స్థానంలో నిలుస్తోంది. ఈ పరిస్థితిలో వేగంగా బరువు తగ్గించే మార్గాలపై ప్రజల ఆసక్తి పెరిగింది. ముఖ్యంగా స్కిన్నీ జాబ్ గా పిలిచే ఇంజెక్షన్లు ఇప్పుడు హాలీవుడ్ నుంచి స్థానిక‌ ఫార్మసీల వరకు విస్తృతంగా వినియోగంలోకి వచ్చాయి.

GLP-1 Medicine | ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం సమస్య వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, మ‌న దేశం ఈ విషయంలో రెండో స్థానంలో నిలుస్తోంది. ఈ పరిస్థితిలో వేగంగా బరువు తగ్గించే మార్గాలపై ప్రజల ఆసక్తి పెరిగింది. ముఖ్యంగా స్కిన్నీ జాబ్ గా పిలిచే ఇంజెక్షన్లు ఇప్పుడు హాలీవుడ్ నుంచి స్థానిక‌ ఫార్మసీల వరకు విస్తృతంగా వినియోగంలోకి వచ్చాయి. Ozempic, Wegovy వంటి GLP-1 receptor agonists మందులు బరువు తగ్గించడంలో, టైప్-2 డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, తాజా పరిశోధనలు ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రమాదాలను సూచిస్తున్నాయి. American Academy of Orthopaedic Surgeons Annual Meeting 2026 లో వెల్లడైన ఒక కీలక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ మందులు వాడుతున్నవారిలో ఎముకలు విరిగే ప్రమాదం, గౌట్ వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నట్లు గుర్తించారు. బరువు తగ్గుతున్నప్పటికీ శరీర నిర్మాణానికి సంబంధించిన మరో ప్రమాదం పెరుగుతోందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఆస్టియోపోరోసిస్‌, గౌట్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు..

ఈ అధ్యయనాన్ని ఐదేళ్ల పాటు 1.46 లక్షల మందిపై నిర్వహించారు. ఇతర బరువు తగ్గించే విధానాలు అనుసరించినవారితో పోల్చితే GLP-1 మందులు వాడుతున్నవారిలో గణనీయమైన మార్పులు కనిపించాయి. ముఖ్యంగా ఆస్టియోపోరోసిస్ ప్రమాదం 30 శాతం పెరిగింది. అంటే ఎముకల సాంద్రత తగ్గి చిన్న ఒత్తిడికే విరిగే పరిస్థితి ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువైంది. అదేవిధంగా గౌట్ ప్రమాదం 12 శాతం పెరిగింది. ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు సందుల్లో చేరడం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన నొప్పితో కూడిన వ్యాధి. అలాగే ఆస్టియోమ‌లాసియా ప్రమాదం రెట్టింపు అయినట్లు అధ్యయనం వెల్లడించింది. ముఖ్యంగా విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా మారే అవకాశం ఉంది. భారత్‌లో పరిస్థితి మరింత ఆందోళనకరంగా ఉంది. దేశంలో సుమారు 70-80 శాతం ప్రజల్లో విటమిన్ డి లోపం ఉందని ఇప్పటికే నివేదికలు చెబుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఎముకలపై ప్రభావం చూపే మందులు వాడటం ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రమాదకరమ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

క్ర‌మంగా బ‌ల‌హీనంగా మారే ఎముక‌లు..

బరువు వేగంగా తగ్గడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడటానికి శాస్త్రీయ కారణాలున్నాయి. శరీర బరువు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఎముకలు ఆ బరువును మోయడానికి బలంగా ఉంటాయి. కానీ అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గితే ఆ ఒత్తిడి తగ్గిపోవడంతో శరీరం అవసరం లేని ఖనిజాలను ఎముకల నుంచి తిరిగి తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇంకా ఈ మందులు ఆకలిని తగ్గించడం వల్ల సరైన పోషకాహారం తీసుకోలేకపోవడం మరో సమస్య. ప్రోటీన్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్య పోషకాలు తక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం అవసరాల కోసం ఎముకలను దెబ్బతీస్తుంది. ఫలితంగా ఎముకల బలం తగ్గిపోతుంది. అదే సమయంలో వేగంగా కొవ్వు తగ్గడం వల్ల శరీరంలో కీటోన్స్, ఇతర మెటబాలిక్ పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇవి యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచి, చివరకు గౌట్ సమస్యకు దారి తీస్తాయి. భారతీయులలో ఎముకల సాంద్రత సహజంగానే తక్కువగా ఉండటం, అలాగే శాకాహార అలవాట్ల వల్ల ప్రోటీన్ లోపం ఉండటం ఈ సమస్యను మరింత పెంచుతోంది. బరువు తగ్గినా కండరాలు, ఎముకలు కూడా తగ్గిపోతే అది ఆరోగ్యకరం కాదు. దీనిని స్కిన్నీ ఫ్యాట్ పరిస్థితిగా నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఇది ముఖ్యంగా వృద్ధుల్లో పడిపోవడం, ఎముకలు విరిగే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి..

ఈ మందులు వాడుతున్నవారు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేకపోయినా, జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. రోజువారీ ఆహారంలో తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. శరీర బరువుకు అనుగుణంగా ప్రతి కిలోకు 1.2 నుంచి 1.5 గ్రాముల ప్రోటీన్ తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పనీర్, గ్రీక్ యోగర్ట్, సత్తు, మొలకలు వంటి ఆహారాలను తీసుకోవ‌డం మంచిది. కేవలం నడక మాత్ర‌మే కాకుండా వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయడం కూడా అవసరం. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే వైద్యుల సలహాతో విటమిన్ డి3, కాల్షియం సప్లిమెంట్లు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా గౌట్ చరిత్ర ఉన్నవారు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నిరంతరం పరీక్షించుకోవాలి. అవసరమైతే బోన్ డెన్సిటీ (DEXA) స్కాన్ చేయించుకోవడం ద్వారా ఎముకల స్థితిని తెలుసుకోవచ్చు. బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదు, శరీర బలం కాపాడుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.