Visit:
Headache | తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు చాలామంది ఒత్తిడి, ఎక్కువసేపు తెరలను చూడడం లేదా నిద్రలేమి వంటి కారణాలను అనుకుంటారు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో తలనొప్పికి కళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా కారణం అవుతాయి. కంటి చూపు సరిగా లేకపోవడం, కళ్లపై అధిక ఒత్తిడి పడడం, ఎక్కువసేపు కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్‌ చూడడం వల్ల నుదురు ప్రాంతంలో నొప్పి, కంటి అలసట వంటి సమస్యలు వ‌స్తాయి. మయోపియా, హైపరోపియా లేదా ఆస్టిగ్మాటిజం వంటి చూపు సమస్యలు ఉన్నప్పుడు స్పష్టంగా చూడడానికి కంటి కండరాలు ఎక్కువగా పనిచేయాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా సాయంత్రం వేళల్లో లేదా ఎక్కువసేపు దగ్గరి పనులు చేసిన తర్వాత తలనొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువసేపు తెరలను చూడడం వల్ల రెప్పలు తక్కువగా కొట్టుకోవడం, కళ్లలో పొడిబారడం, కంటి కేంద్రీకరణ కండరాలు ఒకే స్థితిలో ఉండడం కూడా ఒత్తిడిని పెంచుతాయి.
దగ్గరి వస్తువులను చూడడంలో రెండు కళ్ల సమన్వయం సరిగా లేకపోయినా తలనొప్పి వస్తుంది. చదవడం లేదా తెరలను చూడడం మొదలుపెట్టిన తర్వాత తలనొప్పి క్రమంగా పెరగడం, అక్షరాలు కదులుతున్నట్లు లేదా రెండుగా కనిపించడం, ఒక కన్ను మూసుకుని చదివితే సౌకర్యంగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే కళ్ల సమన్వయానికి సంబంధించిన సమస్య ఉండే అవకాశం ఉంది. అలాగే తలనొప్పికి ముందు మెరుస్తున్న కాంతులు, జిగ్‌జాగ్‌ గీతలు లేదా కొంతసేపు చూపు కనిపించకపోవడం వంటివి కనిపిస్తే అది సాధారణంగా కంటి వ్యాధి కాకుండా దృశ్య ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్‌కు సంబంధించిన నాడీ వ్యవస్థ లక్షణం అయ్యే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా ఈ లక్షణాలు రెండు కళ్లలోనూ కనిపించి 20 నుంచి 30 నిమిషాల్లో తగ్గిపోతాయి.
అయితే కొన్ని లక్షణాలను ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఒక కంటిలో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పి, కళ్లు ఎర్రబడడం, చూపు మసకబారడం, కాంతుల చుట్టూ వలయాలు కనిపించడం, వికారం లేదా వాంతులు ఉంటే తీవ్రమైన గ్లాకోమా వంటి అత్యవసర పరిస్థితి అయ్యే వీలు ఉంది. కంటి కదలికతో నొప్పి రావడం, ఆ తర్వాత ఒక కంటిలో చూపు తగ్గడం లేదా రంగులు వెలిసినట్లు కనిపించడం ఆప్టిక్ న్యూరైటిస్‌కు సంకేతం అవుతుంది. తలలో ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల ఆప్టిక్ నాడిలో వాపు ఏర్పడినప్పుడు ఉదయం లేచిన వెంటనే లేదా నిద్రించిన‌ప్పుడు తలనొప్పి ఎక్కువగా ఉండడం, దగ్గినప్పుడు లేదా ఒత్తిడి పెట్టినప్పుడు నొప్పి పెరగడం, నిలబడినప్పుడు కొద్దిసేపు చూపు మసకబారడం, చెవుల్లో శబ్దం వినిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి సందర్భాల్లో వెంటనే వైద్య పరీక్ష అవసరం.
50 ఏళ్ల తర్వాత మొదటిసారి తలనొప్పి రావడం, తల చర్మం తాకినా నొప్పిగా అనిపించడం లేదా నమిలేటప్పుడు దవడ నొప్పి రావడం వంటి లక్షణాలు కూడా అత్యవసరంగా పరీక్షించాల్సినవే. సైనస్‌ వాపు వల్ల కళ్ల చుట్టూ నొప్పి, ముఖ్యంగా ముందుకు వంగినప్పుడు ఎక్కువయ్యే నొప్పి కూడా వస్తుంది. కళ్లు పొడిబారడం, కనురెప్పల అంచుల్లో వాపు వంటి సమస్యలు కూడా కంటి ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. తరచూ తలనొప్పి వస్తుంటే కంటి చూపును పరీక్షించుకోవడం, దగ్గరి పనుల సమయంలో కళ్ల సమన్వయం, కేంద్రీకరణను పరీక్షించుకోవడం, 20-20-20 నియమాన్ని పాటించడం, తరచూ రెప్పలు కొట్టడం, తెరను సరైన దూరంలో ఉంచడం వంటి జాగ్రత్తలు ఉపయోగపడతాయి. సాధారణ తలనొప్పి విశ్రాంతితో తగ్గిపోయే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఎప్పటిలా కాకుండా కొత్తగా లేదా భిన్నంగా అనిపించే తలనొప్పి, చూపులో మార్పులు, కంటి నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటే కేవలం నొప్పి నివారణ మందులు వేసుకోకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం అవసరమ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
