Health Tips | త‌మ‌ల‌పాకు : ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌కు అగ్ర తాంబూలం

భార‌త సంస్కృతిలో త‌మ‌ల‌పాకులు, తాంబూలానికి (పాన్‌) ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. ఐదువంద‌ల ఏండ్ల నుంచి తాంబూలం మ‌న సంస్కృతిలో భాగంగా ఉంద‌ని.. తాంబూలం, త‌మ‌ల‌పాకుల‌ ద్వారా ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలూ చేకూరుతాయ‌ని (Health Tips) ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

న్యూఢిల్లీ : భార‌త సంస్కృతిలో త‌మ‌ల‌పాకులు, తాంబూలానికి (పాన్‌) ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. ఐదువంద‌ల ఏండ్ల నుంచి తాంబూలం మ‌న సంస్కృతిలో భాగంగా ఉంద‌ని.. తాంబూలం, త‌మ‌ల‌పాకుల‌ ద్వారా ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలూ చేకూరుతాయ‌ని (Health Tips) ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. త‌మ‌ల‌పాకుల్లో అద్భుత ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగున్నాయ‌న్న‌ది నిపుణుల మాట‌.

త‌మ‌ల‌పాకుల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలుండ‌గా ప‌లు వ్యాధులు, డిజార్డ‌ర్ల‌కు వీటిని చికిత్స‌లో ఉప‌యోగిస్తుంటారు. త‌క్కువ కొవ్వు, క్యాల‌రీల‌ను క‌లిగిఉండే త‌మ‌ల‌పాకుల్లో నీటి శాతం మెరుగ్గా ఉండ‌టం వ‌ల్ల వేస‌విలో ఇవి శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుస్తాయ‌ని చెబుతున్నారు. త‌మ‌ల‌పాకులతో చేసే పాన్‌లో కొబ్బ‌రి, రాక్‌షుగ‌ర్‌, గుల్‌ఖండ్ వంటి ప‌దార్ధాలు వాడ‌టం వ‌ల్ల వేస‌వి ఎండ తాపాన్ని స‌మ‌ర్ధంగా ఎదుర్కోవ‌చ్చు.

మండే ఎండ‌ల‌తో కొంద‌రికి ముక్కు నుంచి ర‌క్తం కార‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. త‌మ‌ల‌పాకులను తీసుకోవ‌డం ద్వారా ఎండ వేడిమిని ఎదుర్కొటూ వ‌డ‌దెబ్బ త‌గ‌ల‌కుండా కాపాడుకోవ‌చ్చు. ముక్కు నుంచి ర‌క్తం కారే స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డవచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. త‌మ‌ల‌పాకుల‌తో చ‌ర్మ సంబంధ స‌మ‌స్య‌ల‌నూ నివారించ‌వ‌చ్చు. త‌మ‌లపాకుల‌తో ప‌లు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు.

కూలింగ్ ఏజెంట్‌

నీటి శాతం అధికం

ముక్కు నుంచి రక్తం కారే స‌మ‌స్య‌కు చెక్‌

చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల నివార‌ణ‌

విట‌మిన్ సీ

నొప్పి నివార‌ణ‌

జీర్ణ‌క్రియ మెరుగుద‌ల‌

నోటి ప‌రిశుభ్ర‌త‌

క్యాన్సర్‌తో పోరు

బ‌రువు త‌గ్గుద‌ల‌

Read More

వేసవిలో డ్రైయర్‌ వాడొచ్చా?