వయసు మీదపడుతున్న కొద్దీ మహిళలను శారీరక, మానసిక సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. అనేక రుగ్మతలు వెంటాడుతాయి. వీటి నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఈ సూపర్ ఫుడ్స్‌ చాలా అవసరం..
Health tips : అవ‌కాడోతో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీఇన్నీ కావ‌ని యూనివ‌ర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా శాండియాగో స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప‌రిశోధ‌కులు చేప‌ట్టిన అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డైంది.
న్యూయార్క్ : ఉరుకుల ప‌రుగుల నేటి ప్ర‌పంచంలో ఒత్తిడితో చిత్త‌యి స‌గ‌టు జీవి కుంగుబాటుకు లోన‌వుతున్నాడు. డిప్రెష‌న్ వెంటాడుతుండ‌టంతో ప‌లువురిని శారీరక, మానసిక వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. యోగ, ధ్యానం
