Mood
-
"Greener | తక్కువ పచ్చదనంతోనే మంచి మూడ్.. ఇంట్లో ఎక్కువ మొక్కలుంటే ఒత్తిడి"
12 months agoఇంట్లో తక్కువ మొక్కలుంటే మన మనః స్థితి(మూడ్) బాగుంటుందని, ఒక గదిలో చాలా మొక్కలుంటే అది మనల్ని ఒత్తిడికి గురి చేస్తుందని స్టాన్‌ఫోర్డ్‌ యూనివర్సిటీ తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. మనుషులు ఇండ్ల లోపల ఎంత మేర�
"Happy Foods | మూడ్ బాగా లేదా.. అయితే వీటిని తినండి..!"
2 years agoనిత్యం ఉరుకుల ప‌రుగుల బిజీ జీవితంలో చాలా మంది ప్ర‌స్తుతం ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ప‌ని ఒత్తిడితోపాటు ఇత‌ర అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో చాలా మంది స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. దీంతో స‌హ‌జంగానే డిప్రెష‌న్ వ‌స్తోం
"Intermittent Fasting | 14 గంటల ఉప‌వాసంతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలివే..!"
3 years ago14 గంటల పాటు ఉప‌వాసం ఆపై 10 గంట‌ల్లో రోజుకు స‌రిప‌డా ఆహ‌రం తీసుకునే ఇంట‌ర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ (Intermittent Fasting) ట్రెండ్ ఇప్పుడు ప్ర‌బ‌లుతోంది.
"సాంగ్స్ మన మైండ్‌సెట్‌ను ఎలా చేంజ్ చేస్తాయంటే.."
