వ్యాయామం అనగానే ఠక్కున గుర్తుకొచ్చేవి.. వాకింగ్, యోగ! పిల్లలు మొదలుకొని పెద్దల వరకూ ప్రతి ఒక్కరూ చేయగలుగుతారు. అయితే, ఈ రెండిటిలో ఏది మన ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది? ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఏది ఎంచు�
పరిసరాలలో ఉండే దుమ్ము రేణువులు, వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్య ప్రభావం, శరీరంలోని రోగ నిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించడం వల్ల పిల్లలకు అలర్జీ కలుగుతుంది. రోగ నిరోధక వ్యవస్థ స్పందన వల్ల శరీరంలో రసాయనాలు విడుదల అవ�
