Apps:

Follow us on:

Visit:

Activity Journal

"హెల్త్‌ బిట్స్‌"

2 years ago
ఈ ఏడాది ఫిట్‌గా, సంతోషంగా ఉండటానికి వ్యాయామం ప్రారంభించాలని అనుకుంటున్నారా? అయితే, కసరత్తు చేసేటప్పుడు దానిమీదే దృష్టిపెట్టి ఎరుకతో (మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌) చేయాలని తాజా అధ్యయనం ఒకటి సూచిస్తున్నది.

తాజా వార్తలు