మధుమేహం పురుషుల్లోనే అధికం

• పట్టణ ప్రాంత ప్రజల్లోనే ఎక్కువ సమస్య
• 95% వరకు జీవనశైలి మార్పే కారణం
• నేషనల్‌ ఫ్యామిలీ హెల్త్‌ సర్వే-5లో వెల్లడి

హైదరాబాద్‌ సిటీబ్యూరో, నవంబర్‌ 16 (నమస్తే తెలంగాణ): శరీరాన్ని కొంచె కొంచెంగా తినేస్తూ, తెలియకుండా మనిషిని చావువైపు తీసుకెళ్లే ఆరోగ్య సమస్య మధుమేహం. చిన్నాపెద్దా అన్న తేడా లేకుండా అన్ని వయసుల వారినీ చక్కెర వ్యాధి ఇప్పుడు వేధిస్తున్నది. మన దేశంలో డయాబెటిక్‌ రోగులు నానాటికీ పెరుగుతుండటం ఆందోళన కలిగిస్తున్నది. ఒకప్పుడు 50 ఏండ్లు దాటినవారిలోనే కనిపించిన ఈ వ్యాధి.. ఇప్పుడు 25-30 ఏండ్లలోపే దాపురిస్తున్నది. తాజాగా నిర్వహించిన నేషనల్‌ ఫ్యామిటీ హెల్త్‌ సర్వే-5 (ఎన్‌ఎఫ్‌హెచ్‌ఎస్‌)లో దేశంలో మధుమేహం విస్తరణపై విస్తుపోయే నిజాలు వెలుగుచూశాయి.

సర్వేలోని ముఖ్యాంశాలు

• మనదేశంలో మహిళల కంటే పురుషులే ఎక్కువగా మధుమేహానికి గురవుతున్నారు.
• ఈ వ్యాధికి గురవుతున్న పురుషుల్లో పట్టణప్రాంతాల వారు 21%, గ్రామీణ ప్రాంతంవారు 16% ఉంటున్నారు.
• దేశవ్యాప్తంగా మొత్తం పురుషుల్లో సరాసరి 18% మంది షుగర్‌ బారిన పడ్డారు.
• మహిళల్లో పట్టణ ప్రాంతాల్లో 18%, గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో 13% మంది షుగర్‌ బారిన పడుతున్నారు. మొత్తంగా 14% మందికి మధుమేహం ఉన్నది.
• ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహం బారినపడినవారిలో తమకు ఆ వ్యాధి ఉన్నదని గుర్తిస్తున్నవారు 54% మంది. మనదేశంలో 49% మంది మాత్రమే సరైన సమయంలో వ్యాధిని గుర్తిస్తున్నారు.
• 1980- 2014 మధ్యకాలంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య నాలుగు రెట్లు పెరిగింది. ప్రతి ముగ్గురు రోగుల్లో ఇద్దరు మధ్యాదాయ, దిగువ ఆదాయ దేశాలకు చెందినవారే.
• ఏటా సంభవిస్తున్న మానవ మరణాలకు 9వ అతిపెద్ద కారణం మధుమేహమేనని 2019లో గుర్తించారు.
• 2000- 2016 మధ్యకాలంలో షుగర్‌ వ్యాధి మరణాలు 5 శాతం పెరిగాయి.

జీవనశైలి మార్పుతో అదుపు చేయొచ్చు
సాధారణంగా భోజనం చేసిన తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 180ఎంజీ/డీఎల్‌ కంటే ఎక్కువగా ఉంటే షుగర్‌ వ్యాధిగా పరిగణిస్తారు. వీరు క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడి, ఆరోగ్య నియమాలు పాటించాలి. 160-180 మధ్య కౌంట్‌ ఉంటే ప్రీ-డయాబెటిక్‌గా స్టేజ్‌గా పరిగణిస్తారు. వీరు ఆరోగ్య నియమాలు కచ్చితంగా పాటిస్తే సరిపోతుంది. టైప్‌-1 డయాబెటిస్‌ జన్యుపరంగా వస్తుంది. వీరు 5 శాతం మందే ఉన్నారు. మిగిలిన 95% మందిలో షుగర్‌ వ్యాధి వారి జీవనశైలి మార్పులవల్ల వస్తున్నది. వ్యాధిని ముందే గుర్తించి ఔషధాలు వాడుతూనే జీవనశైలిని క్రమబద్ధం చేసుకొంటే మధుమేహాన్ని అదుపుచేయవచ్చు.

• డాక్టర్‌ కిరణ్‌ మాదాల, క్రిటికల్‌ కేర్‌ వైద్యనిపుణులు, నిజామాబాద్‌ ప్రభుత్వ దవాఖాన