Hair Oil | జుట్టుకు నూనె రాస్తున్నారా.. ఈ ముఖ్య‌మైన విష‌యాల‌ను తెలుసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి..

జుట్టు ఆరోగ్యంగా, దట్టంగా ఉండాలంటే రాత్రంతా నూనె రాసి ఉంచాల్సిందే అనే అభిప్రాయం చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే వేగవంతమైన జీవనశైలిలో అలాంటి సమయం దొరకకపోయినా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Hair Oil | జుట్టు ఆరోగ్యంగా, దట్టంగా ఉండాలంటే రాత్రంతా నూనె రాసి ఉంచాల్సిందే అనే అభిప్రాయం చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే వేగవంతమైన జీవనశైలిలో అలాంటి సమయం దొరకకపోయినా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తలస్నానానికి ముందు కేవలం 30 నిమిషాల పాటు హెయిర్ ఆయిల్ రాసినా జుట్టు, తల చర్మానికి అవసరమైన పోషణ అందుతుందని తాజా సూచనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ప్రస్తుతం తరచూ హీట్ స్టైలింగ్ పరికరాలు ఉపయోగించడం, కాలుష్యం, గట్టి నీటితో తలస్నానం చేయడం, వాతావరణ మార్పులు వంటి కారణాల వల్ల జుట్టు పొడిబారడం, చిట్లిపోవడం, మెరుపు కోల్పోవడం, సులభంగా విరిగిపోవడం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఈ ప్రభావాల వల్ల జుట్టు పైపొర బలహీనపడటంతో తేమ త్వరగా కోల్పోయి జుట్టు నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో హెయిర్ ఆయిలింగ్ జుట్టును సంరక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

పొడిబార‌డం త‌గ్గేందుకు..

జుట్టుకు నూనె రాయడం వల్ల వెంట్రుకలపై రక్షణ పొర ఏర్పడి తేమను నిల్వ ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో పొడిబారడం తగ్గి జుట్టు సహజ తేమ సమతుల్యతను కాపాడుకోవచ్చు. అలాగే కాలుష్యం, ఎండ, ఇతర పర్యావరణ ప్రభావాల నుంచి జుట్టుకు కొంత రక్షణ కూడా లభిస్తుంది. తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటం కూడా అందమైన జుట్టుకు ఎంతో అవసరం. నూనె రాసేటప్పుడు కొన్ని నిమిషాల పాటు మృదువుగా మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగై వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషకాలు చేరేందుకు సహాయపడుతుంది. అలాగే తల చర్మం పొడిబారడం, చుండ్రు వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నూనె ఆధారిత హెయిర్ ఆయిల్ కేవలం 30 నిమిషాల్లోనే వెంట్రుకల్లోకి చొచ్చుకుపోయి అవసరమైన పోషణను అందిస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

రోజువారీ అల‌వాటుగా చేసుకోవాలి..

హెయిర్ కేర్‌లో ఉపయోగించే అనేక రకాల నూనెల్లో కొబ్బరి నూనె ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకుంది. ఇందులో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ అనే మధ్యస్థ గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లం జుట్టుకు పోషణ అందించడంతోపాటు సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నియంత్రించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీని అణు నిర్మాణం చిన్నదిగా ఉండటంతో జుట్టు పైపొరపై మాత్రమే కాకుండా వెంట్రుకల లోపలికి కూడా సులభంగా చొచ్చుకుపోయి లోతైన పోషణ అందిస్తుంది. ఆధునిక జీవనశైలిలో హెయిర్ ఆయిలింగ్‌ను రోజువారీ అలవాటులో భాగం చేసుకోవడం పెద్దగా సమయం తీసుకునే పని కాదు. తల చర్మంతోపాటు జుట్టు మొత్తం పొడవునా నూనె సమానంగా రాసి కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయాలి. అనంతరం సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే సరిపోతుంది. సమయం ఉంటే మరికొంత సేపు ఉంచినా మంచిదే. ఇలా వారంలో ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఈ అలవాటును పాటించడం ద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని సులభంగా కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.