Hair fall | ఆకుకూర‌లు తింటే జుట్టు ఊడ‌టం త‌గ్గుతుందా?

Hair fall | కేశాల ఆరోగ్యానికి కావలసిన పోషకాలన్నీ ఆకుకూరల్లో ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చని కూరల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు.. ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థంగా ఉంచుతాయి. దీంతో వెంట్రుకలు ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంటాయి. జుట్టు ఊడిపోవడం, చిట్లిపోవడం లాంటి సమస్యలు ఉండవు.

ఆకుకూరల్లోని బి-విటమిన్ల వల్ల అకాల నెరపు ఉండదు. ఈ ప్రయోజనాలన్నీ లభించాలంటే రోజూ కనీసం అరకప్పు పరిమాణంలో ఆకుకూరలు తీసుకోవాలి. జుట్టు సమస్యలకు వాతావరణ కాలుష్యం కూడా ఓ కారణమే. పచ్చని కూరల్లోని పోషకాలు కేశాలపై కాలుష్య ప్రభావాన్ని నామమాత్రం చేస్తాయని కూడా తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

 

Read More :

Hair Fall | రోజూ ఈ నూనె వాడితే జుట్టు రాల‌డం త‌గ్గి ఒత్తుగా పెరుగుతాయి”