నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. అందుకే వీటిని ఆయుర్వేదం, హోమియోపతిలో కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే, వీటిని మితంగా తిన్నప్పుడే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అదే అతిగా తింటే లేనిపోని సమస్యలు వచ్చి పడతాయి.
అతిగా తినడమే కాదు.. ఔషధ గుణాలు కలిగిన నేరేడు పండ్లను అందరూ తినకూడదు. అలా కాదని తింటే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. మరి నేరేడు పండ్లు ఎవరు తినొద్దు? ఎప్పుడు తినొద్దనే విషయాలు ఇప్పుడు గమనిద్దాం..
నేరేడు పండ్లను ఖాళీ కడుపుతో అస్సలు తినకూడదు. పాలు తాగిన తర్వా నేరేడు పండ్లను అస్సలు తినకూడదు. అలాగే వీటిని తిన్న వెంటనే మంచినీళ్లు తాగకూడదు.
నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత పసుపు వేసిన పదార్థాలు, పచ్చళ్లు కూడా తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
నేరేడు పండ్లను అధికంగా తినడం వల్ల జ్వరం, గొంతు సమస్యలు వస్తాయి. శ్వాస సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది.
నేరేడు పండ్లు శరీరంలోని వాత దోషాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయి. కాబట్టి వీటిని అధికంగా తినకపోవడమే మంచిది.
నేరేడు పండ్లు అధికంగా తినడం వల్ల మొటిమలు వస్తాయి. చర్మ సమస్యలు ఉన్న వారు వీటిని తినడం వల్ల అలర్జీలు ఎక్కువవుతాయి.
నేరేడు పండ్లను అధికంగా తినడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య తలెత్తే అవకాశం ఉంది. మలబద్దకంతో బాధపడేవారు ఈ పండ్లను తినకపోవడమే మంచిది.
గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు డాక్టర్‌ సలహా లేకుండా నేరేడు తినడం మంచిది. కాదు.
నేరేడు పండ్లు అధికంగా తినడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది. అలాగే రక్తంలోని చక్కెర స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఆపరేషన్లకు ముందు, తర్వాత తినకపోవడం ఉత్తమం.
నేరేడు పండ్లు తిన్నప్పుడు వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. అలాంటివాళ్లు కూడా దూరంగా ఉండాలి.
