ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే.. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు వగైరా ఇబ్బందులు లేకపోవడం మాత్రమే కాదు. మనం తేలిగ్గా తీసిపారేసే చిన్న విషయాలే చికాకులకు కారణం అవుతాయి. శరీరం నుంచి వెలువడే దుర్వాసనకూడా అలాంటిదే. దీనికి పరిష్కారం.. పరిశుభ్రత ఒక్కటే కాదు, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం కూడా.
మయూరి ఆవుల,
న్యూట్రిషనిస్ట్,
www.trudiet.in