e-Paper

Advertisement

E-Paper

Apps

Book Your Copy

Visit Telangana Today

Wednesday, December 8, 2021
Home News వ్యాయామం పరమౌషధం

వ్యాయామం పరమౌషధం

అమెరికాలో ఏడాదికి 46వేల మందికి పైగా క్యాన్సర్‌ రోగులు పెరుగుతున్నారని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. అయితే దీన్ని అరికట్టాలంటే వారానికి కనీసం ఐదు గంటలైనా ఓ మోస్తరు వ్యాయామం తప్పనిసరిగా చేయాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. మెడిసిన్‌ అండ్‌ సైన్స్‌లో ప్రచురితమైన ఓ అధ్యయనం ప్రకారం 2013-16 మధ్యకాలంలో అమెరికాలోని క్యాన్సర్‌ రోగుల్లో 30-40 మధ్య వయసున్న వాళ్ల సంఖ్య కేవలం 3 శాతం మాత్రమే! అందులో పురుషుల కన్నా మహిళల సంఖ్యే ఎక్కువ. కానీ, ఇప్పుడు వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరిలోనూ రకరకాల క్యాన్సర్లు వస్తున్నాయంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా నడివయసు వారు ఎక్కువగా ఈ రోగం బారినపడుతున్నారని అధ్యయనం వెల్లడించింది. అయితే, వ్యాయామంతో క్యాన్సర్‌ను నిలువరించవచ్చని అమెరికన్‌ క్యాన్సర్‌ సొసైటీ చెబుతున్నది. రొమ్ము, గర్భాశయ, పెద్దపేగు, ఉదర, మూత్రపిండాలు, అన్నవాహిక, మూత్రకోశ మొదలైన క్యాన్సర్ల నివారణలో వ్యాయామం ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుందని తెలిపింది.

- Advertisement -
- Advertisement -
Advertisement
-Advertisement-

తాజావార్తలు

Advertisement

ట్రెండింగ్‌

Advertisement