Apps:

Follow us on:

Visit:

Zone 2 Cardio

"Zone 2 Cardio | ఫిట్ నెస్ ప్రియుల్లో జోన్ 2 కార్డియో ప‌ట్ల పెరుగుతున్న ఆస‌క్తి.. ఏంటిది..?"

3 months ago
ఇటీవలి కాలంలో ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో ఒక కొత్త పదం ఎక్కువగా వినిపిస్తోంది - జోన్ 2 కార్డియో. అధిక తీవ్రతతో చేసే వ్యాయామాలైన హెచ్‌ఐఐటీ (HIIT), స్ప్రింట్లు, బూట్‌క్యాంప్ వర్కౌట్లు వంటి వాటి మధ్య, మితమైన వేగంతో చేసే ఈ

తాజా వార్తలు