కరీంనగర్‌ జిల్లా వేదికగా 10వ రాష్ట్ర స్థాయి యోగాసన పోటీలు బుధవారం అట్టహాసంగా ప్రారంభమయ్యాయి. రాష్ట్ర యోగా సంఘం, కరీంనగర్‌ జిల్లా యోగా అసోసియేషన్‌ ఆధ్వర్యంలో మానేర్‌ స్కూల్‌లో పోటీలు జరిగాయి. ఈ టోర్నీలో ర�
World Yoga Day | వీరభద్రుడు శివుడి అంశం. దక్షయజ్ఞ సమయంలో పరమేశ్వరుడి క్రోధాగ్నిలోంచి ఉద్భవిస్తాడు. దక్షుడి అహంకారానికి ప్రతీక అయిన యజ్ఞ వాటికను ధ్వంసం చేస్తాడు. వీరభద్రాసన భంగిమలోనూ అంతే గాంభీర్యం కనిపిస్తుంది. �
గుజరాత్‌ వేదికగా సెప్టెంబర్‌లో మొదలయ్యే జాతీయ క్రీడల్లో ప్రాచీన విద్యగా పేరొందిన యోగా, మల్‌కాంబ్‌కు చోటు దక్కింది. ఇప్పటికే ఖేలో ఇండియా యూత్‌ గేమ్స్‌లో వీటిని ప్రవేశపెట్టగా, తాజాగా 36వ జాతీయ క్రీడల్లో అ�
సమకాలీన యుగంలో యోగ విజ్ఞానశాస్త్రం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఆధునిక ప్రపంచం మరింత ఎక్కువగా గుర్తిస్తోంది. అన్ని దేశాలలోనూ యోగం సార్వజనీన ఆదరణ పొందిందని, ఆచరణ యోగ్యమైనదిగా గుర్తించబడిందనే వాస్తవానికి జూన�
Periods | ఒత్తిడి, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా మహిళల్లో నెలసరి సమస్యలు అధికం అవుతున్నాయి. రుతుక్రమం సరిగ్గా రాకపోవడం, నొప్పి, అధిక రక్తస్రావం, చికాకు.. నిత్యం వేధిస్తుంటాయి. దీనికి యోగా చక్కని పరిష్కారమని అంటారు
viparita karani aasan | గర్భిణులు ఎదుర్కొనే వివిధ సమస్యలలో నిద్రలేమి ఒకటి. అంతేకాదు, శరీరం బరువు పెరగడంతో పాదాలపై ఒత్తిడి అధికం అవుతుంది. ఈ ఇబ్బందులకు సరైన పరిష్కారం విపరీత కరణి ఆసనం. కాకపోతే, నిపుణుల సలహా తర్వాతే సాధన ప
prasarita padottanasana | గర్భిణులను మానసిక ఒత్తిళ్లు, శారీరక సమస్యలు వెంటాడుతూ ఉంటాయి. వాటినుంచి ఉపశమనం పొందడానికి యోగ సాధన మంచి మార్గం. ప్రసారిత పాద ఉత్థాన ఆసనం వేయడం ద్వారా మెదడుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. శారీరక బలం కలుగు
