Apps:

Follow us on:

Visit:

Polish

"Walking | రోజుకు ఎన్ని వేల అడుగులు వేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలతో మరణించే ముప్పు తగ్గుతుందో తెలుసా?"

3 years ago
ఆరోగ్యానికి నడక మంచిదే.. కానీ ఎన్ని గంటలు నడువాలనే దానిపై ఇప్పటివరకూ స్పష్టత లేదు. కనీసం 4,000 అడుగులు వేస్తే గుండె పనితీరు బాగుంటుందని పోలాండ్‌ పరిశోధకులు తేల్చేశారు.

తాజా వార్తలు