Apps:

Follow us on:

Visit:

Padmasanam

"Padmasanam | యోగాసనాల్లో రారాజు పద్మాసనం.. ఈ ఆసనంతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?"

4 years ago
Padmasanam | పద్మాసనం భంగిమ తామరపువ్వును పోలి ఉంటుంది. పద్మాసనం అనేది సంస్కృత పదం నుంచి వచ్చింది. నిత్యం 10 నిమిషాల పాటు పద్మాసనం చేయడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని..

తాజా వార్తలు