Apps:

Follow us on:

Visit:

Heel walking

"హీల్‌ వాక్‌.."

1 year ago
నడకను మించిన వ్యాయామం లేదన్నది నిపుణుల మాట. ప్రతిరోజూ ఉదయం లేదా సాయంత్రం అరగంటసేపు వాకింగ్‌ చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతోమంచిది. అయితే, మామూలు నడకతోపాటు మధ్యమధ్యలో ‘హీల్‌ వాక్‌' చేస్తే.. మరిన్ని ప్రయోజనాలు కలుగ�

తాజా వార్తలు