సాధారణంగా 30 ఏళ్ల వయస్సులోకి అడుగుపెట్టిన తర్వాత శరీరంలో మెటాబాలిజం, జీవనశైలి, ఒత్తిడి స్థాయిల్లో మార్పులు కనిపించడం సహజం. దీర్ఘకాలం పని చేయడం, శారీరక చలనం తగ్గిపోవడం, అసమతుల్య ఆహారపు అలవాట్ల వంటివి క్రమ
శరీరంలో కాలేయం సహజంగానే కొలెస్ట్రాల్ ను తయారు చేస్తుంది. కానీ శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం
కొలెస్ట్రాల్ మరీ ఎక్కువగా ఉండడం మంచిది కాదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉండడం ప్రాణాంతకం అవుతాయి. గుండె జబ్బులను తెచ్చి పెడతాయి. హార్ట్ ఎటాక్కు కారణమవుతాయి. అం�
