శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి, బరువు తగ్గేందుకు వ్యాయామం చేస్తుంటారు. అయినా.. కొందరు మాత్రం అనుకున్న ఫలితాలు పొందలేరు. ఇందుకు కారణం.. వ్యాయామం తర్వాత చేసే కొన్ని చిన్నచిన్న తప్పులేనని నిపుణులు అంటున్న�
మట పట్టడం సహజమైన ప్రక్రియ. ఇది మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. శరీరం నుంచి టాక్సిన్లను బయటికి పంపిస్తుంది. అయితే చెమట మరీ ఎక్కువగా పడుతున్నదంటే మాత్రం ఆలోచించాల్సిన విషయమే. చెమట అతిగా పట్టడాన్న
నవజాత శిశువుల్లో దాదాపు 15 శాతం మంది తక్కువ ఉష్ణోగ్రత సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. కాన్పు జరిగే గది ఉష్ణోగ్రత పుట్టబోయే శిశువుకు సరిపోయేలా చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా హైపోథెర్మియా సమస్యను నివారించవచ్చు. దీంతో�
