అర‌టి పండుతో ఆరోగ్య‌మే కాదు.. అందం కూడా పెరుగుతుందా?

Beauty Benefits of Banana | అరటిపండ్లలోని పోషకాలు ఆరోగ్యంతోపాటు అందాన్నీ ఇస్తాయి. అరటిపండ్లతో ఇంట్లోనే పార్లర్‌ తరహా ఫేస్‌ప్యాక్‌ తయారుచేసుకుని ధగధగా మెరిసిపోవచ్చు. బాగా పండిన అరటి గుజ్జులో తేనె, నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి పూసుకుని, పదిహేను నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే.. ముఖంమీది ముడతలు, మచ్చలు పోవడంతోపాటు చర్మం కాంతిమంతం అవుతుంది.

అరటిపండు గుజ్జు, బియ్యపుపిండి కలిపి ముఖానికి పట్టించి, పావుగంట తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగితే ముఖంమీది జిడ్డు పోవడంతోపాటు చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది. పొడిబారిన చర్మం ఉన్నవారు అరటిపండు గుజ్జులో కొబ్బరినూనె, తేనె కలిపి రాసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అరటిపండులోని పొటాషియం, విటమిన్‌-ఇ,బి1,బి,సి చర్మాన్ని మెరిపిస్తాయి.

Read More :

“అర‌టిపండు తింటే బ‌రువు త‌గ్గుతారా?..పెరుగుతారా?”

“అర‌టిపండ్లు ఎక్కువ‌గా తింటే ఏమ‌వుతుంది..? రోజులో ఎన్ని తినొచ్చు..?”

Health tips : వ్యాయామానికి ముందు ఈ ఆహారం మేలు!”