Visit:
ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత ఒక స్పూన్ నిమ్మరసాన్ని లేదా దానిమ్మ పండును తింటే నోటిదుర్వాసన రాదు. నిమ్మ వంటి సిట్రస్ పండ్ల రసాన్ని మోతాదుకు మించి వాడొద్దు. ఇవి దంతాలకు మేలు చేయవు.
ఏర్పడదు కానీ నోటి దుర్వాసన సమస్యతో చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. నోటి నుంచి వాసన వస్తుంటే ఇతరులతో మాట్లాడటానికి జంకుతారు. దీనివల్ల నలుగురిలో కలవలేరు.
ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు మార్కెట్‌లో దొరికే రకరకాల మౌత్‌ వాష్‌ లిక్విడ్స్‌ ఏమీ వాడాల్సిన పనిలేదు. ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతోనే నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టుకోవచ్చు. ఆ టిప్స్‌ ఇప్పుడు చూద్దాం..
బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కలిపి పుక్కిలిస్తే నోటి దుర్వాసన తొలగిపోతుంది. ఇలా కనీసం రోజుకు రెండుసార్లు చేస్తే ప్రయోజనం ఉంటుంది. తులసి ఆకులను నమిలినా దుర్వాసన రాదు.
మధ్యమధ్యలో ఇలాచీని తింటూ ఉండటం వల్ల కూడా నోటి దుర్వాసన తొలగిపోతుంది. ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత ఓ యాలకును నోట్లో వేసుకుంటే దుర్వాసన రాదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతుంటారు.
అల్పాహారానికి, మధ్యాహ్న భోజనానికి, రాత్రి భోజనానికి మధ్య సమయంలో స్నాక్స్ తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఎక్కువ సేపు ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. దానివల్ల కూడా నోటి దుర్వాసన వచ్చే అవకాశం ఉంది.