రోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం కేవలం మంచి అలవాటు మాత్రమే కాదు, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కీలక అంశమని తాజా పరిశోధన వెల్లడించింది. ప్రతిరోజూ నిద్రపోయే సమయం మారుతూ ఉంటే భవిష్యత్తులో గుండెపోటు, పక్షవాతం లాంటి �
గంటలకొద్దీ నిలబడి పనిచేసేవాళ్లలో బీపీ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశముందని తాజా అధ్యయనం తేల్చింది. బీపీ సమస్యలు అనేక ఏండ్లుగా కొనసాగటం.. గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుందని పేర్కొన్నది. నిశ్చలంగా ఒక చోట కూర్చ�
