Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
జిందగీ
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-Paper
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
healthy bones
healthy bones
"యువతరంలో ఎముకల సమస్యలు"
1 year ago
కొన్నేళ్లుగా యువతరంలో కూడా ఎముకలకు సంబంధించిన రుగ్మతలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. 20 ఏళ్లకే ఎముకలు బలహీనమైపోతున్నాయి. పెళుసుబారుతున్నాయి. అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం, మద్యపానం, శారీరక కదలికలు
"ఎముకలకు బలమిద్దాం!"
2 years ago
జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారంలో పోషకాలు లోపించడం, ఇతర కారణాల వల్ల నడి వయసులోనే ఎన్నెన్నో రుగ్మతలు పలకరిస్తున్నాయి. యుక్త వయసులోనే కీళ్ల నొప్పుల బారినపడుతున్నారు. విటమిన్ డి, క్యాల్షియం లోపంతో చాలామంది ఎము
"Health Tips | విటమిన్ డీ సప్లిమెంట్స్తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..!"
2 years ago
Health Tips : ఆర్యోగ్యకరమైన ఎముకలు, పళ్లు, మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి సహా పలు శారీరక విధులు నిర్వర్తించేందుకు విటమిన్ డీ అత్యంత కీలకం.
తాజా వార్తలు
Watch: లోకల్ ట్రైన్లో కృష్ణాష్టమి వేడుకలు.. ఉట్టి కొట్టిన మహిళలు, తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Mirzapur The Movie Review | ‘మీర్జాపూర్: ది మూవీ’ రివ్యూ.. వెబ్సిరీస్ మ్యాజిక్ను రిపీట్ చేసిందా?
Jagadish Reddy | మంత్రి పొంగులేటికి కొంచెం పొంగు ఎక్కువైంది : మాజీ మంత్రి జగదీష్ రెడ్డి
Jammu And Kashmir | జమ్మూ కాశ్మీర్లో ఎన్కౌంటర్.. తీవ్రవాది హతం.. ఏకే రైఫిల్ స్వాధీనం
Smriti Mandhana | ఇది అరంభం మాత్రమే.. ఆ ఇద్దరి నుంచి చాలా నేర్చుకున్నా..!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch: లోకల్ ట్రైన్లో కృష్ణాష్టమి వేడుకలు.. ఉట్టి కొట్టిన మహిళలు, తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Watch: ప్రియురాలు మాట్లాడటం లేదని.. ఆమె ఇంటి వద్ద పెట్రోల్ బాంబు విసిరిన యువకుడు
Viral News | కస్టమర్ల దురదే అతడికి వ్యాపారం.. ఒక గంట గోకించుకుంటే రూ.4.200 ఫీజు
Viral News | దొంగలు ఎత్తుకెళ్తారనే భయంతో కారును బిల్డింగ్ ఎక్కించిన యజమాని.. Video
After 200 Years A Girl Born In Family | 200 ఏళ్ల తర్వాత ఆడపిల్ల జననం.. ఘన స్వాగతం పలికిన ఆ కుటుంబం