Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
జిందగీ
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-Paper
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
American Journal
American Journal
"40ల తర్వాత ఆరోగ్యానికి యుక్తవయస్సులో వ్యాయామం తప్పనిసరి"
5 years ago
న్యూయార్క్ : యుక్త వయస్సులో చేసే వ్యాయామం మీ వయస్సు 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత అది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు దోహదపడుతుంది. యుక్త వయస్సులో రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యను పాటించడం ద్వారా తర్వా
తాజా వార్తలు
Spirit | స్పిరిట్ బిగ్ అప్డేట్ ఇచ్చిన సందీప్ రెడ్డి వంగా ..సంతోషంలో ప్రభాస్ అభిమానులు
Pet Registration | పెంపుడు జంతువులకు రిజిస్ట్రేషన్ తప్పనిసరి.. లేదంటే రూ.5000 జరిమానా..!
Vemulavada | కోడిగుడ్ల కూర.. బగారా అన్నం.. వేములవాడలో దొంగతనానికి వచ్చి దర్జాగా భోజనం తయారు చేసుకుని తిని దొంగతనం
Obesity | రోజూ ఇంట్లో వాడే ప్లాస్టిక్ వస్తువులతో ఊబకాయం.. సైంటిస్టుల పరిశోధనల్లో వెల్లడి..
CM Revanth reddy | ఎకరాల లెక్కన కొని గజాల లెక్కన బకరాలకు అమ్ముతున్నారేమో.. కాంగ్రెస్ నేతలపై రేవంత్ రెడ్డి కామెంట్స్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral News | పెళ్లిపిల్ల స్నేహితురాలి వెన్నెముక విరిగేలా చేసిన ప్రాంక్.. బాధ్యులకు రూ.32 లక్షల జరిమానా వేసిన కోర్టు..!
Quadruplet Girls | ఒకే కాన్పులో నలుగురు ఆడపిల్లలకు జన్మనిచ్చిన మహిళ.. ఇప్పటికే ముగ్గురు పిల్లలు..!
Viral news | ‘ఆస్తులు పెద్దగా లేకున్నా జీవితాన్ని ఆనందంగా గడపవచ్చు’.. సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ వైరల్..!
Health News | రోజుకు 5 కప్పుల వరకు కాఫీ తాగడం సురక్షితమే.. తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి..!
Human Refrigerator | మనుషులను చల్లబరిచే స్పెషల్ ఫ్రిజ్.. లోపలికెళ్లి కూర్చుంటే 5 నిమిషాల్లో కూల్..!