Weight Gain | మ‌హిళ‌లు స‌డెన్‌గా బ‌రువు పెర‌గ‌డం వెనుక కార‌ణాలు ఏముంటాయి.. వైద్యులు ఏమంటున్నారు..?

పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది మహిళల్లో కనిపించే సాధారణ హార్మోనల్ సమస్య. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా నెల‌స‌రి అసమానంగా ఉండటం, ఆండ్రోజెన్స్ (పురుష హార్మోన్లు) అధికంగా ఉండటం, అలాగే ఓవరీస్‌పై చిన్న చిన్న సిస్ట్‌లు ఏర్పడటం జరుగుతుంది.

Weight Gain | పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది మహిళల్లో కనిపించే సాధారణ హార్మోనల్ సమస్య. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా నెల‌స‌రి అసమానంగా ఉండటం, ఆండ్రోజెన్స్ (పురుష హార్మోన్లు) అధికంగా ఉండటం, అలాగే ఓవరీస్‌పై చిన్న చిన్న సిస్ట్‌లు ఏర్పడటం జరుగుతుంది. ఈ హార్మోనల్ అసమతుల్యత వల్ల మొటిమలు, అధిక రోమాలు, బరువు పెరగడం, వంధ్యత్వం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి. ముఖ్యంగా వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. PCOS ఉన్నప్పుడు ఓవరీస్ బయట భాగంలో చిన్న ద్రవంతో నిండిన సంచులు (సిస్ట్‌లు) ఏర్పడతాయి. దీని ప్రభావంగా నెల‌స‌రి అసమానంగా మారుతుంది, పీరియడ్స్ మిస్ అవుతాయి, అండోత్పత్తి (ఓవ్యూలేషన్) సరిగా జరగదు. ఇది మహిళల్లో వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా మారుతోంది. దీర్ఘకాలంలో టైప్-2 డయాబెటిస్, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దారితీసే అవకాశం ఉంటుంది.

అస‌లు కార‌ణాన్ని గుర్తించాలి..

PCOS ఉన్న మహిళల్లో బరువు పెరగడం సాధారణంగా కనిపించే సమస్య. అయితే చాలామంది మహిళలు దీనిని గుర్తించకుండా, ఆహారం, నిద్ర, ఒత్తిడి వంటి ఇతర కారణాలకే సంబంధం ఉందని భావిస్తారు. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం బరువు పెరగడాన్ని PCOS కారణంగా భావించకూడదు. అసలు కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా అవసరం. PCOS ఉన్న మహిళల్లో బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్. శరీరంలోని కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగా స్పందించకపోతే ప్యాంక్రియాస్ ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని వల్ల శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా నిల్వ అవుతుంది, ముఖ్యంగా నడుము భాగంలో. అందువల్ల చాలా మంది మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకున్నా, వ్యాయామం చేసినా బరువు తగ్గడంలో ఇబ్బంది పడతారు. బరువు పెరగడం మాత్రమే PCOS లక్షణం కాదు. నెల‌స‌రి అసమానంగా ఉండటం, ముఖంపై లేదా శరీరంపై అధిక రోమాలు, మొటిమలు, తలపై జుట్టు రాలిపోవడం, గర్భధారణలో ఇబ్బందులు వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. అదనంగా అలసట, ఎక్కువగా తినాలనే కోరికలు కూడా ఉంటాయి.

బ‌రువు పెరిగేందుకు ఎన్నో కార‌ణాలు..

ఇకపోతే బరువు పెరగడానికి PCOS కాకుండా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు థైరాయిడ్ సమస్యలు, ముఖ్యంగా హైపోథైరాయిడిజం బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. జీవనశైలి లోపాలు, వయస్సు పెరుగుదల వల్ల వచ్చే సహజ హార్మోనల్ మార్పులు కూడా బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. ఈ సందర్భాల్లో PCOSలో కనిపించే లక్షణాలు తప్పనిసరిగా ఉండకపోవచ్చు. బరువు పెరగడం PCOS వల్లనని అనుమానం ఉంటే, స్వయంగా నిర్ణయం తీసుకోవడం కంటే వైద్యులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వైద్యులు మాసిక చరిత్ర, లక్షణాలు, కుటుంబ చరిత్రను పరిశీలించి, అవసరమైతే రక్త పరీక్షలు, హార్మోన్ స్థాయిల పరీక్షలు, గ్లూకోజ్ పరీక్షలు, అలాగే పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా నిర్ధారణ చేస్తారు. బరువు పెరగడానికి అసలు కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యమైనది. సరైన ఆహారం, క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం, తగిన నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణ వంటి జీవనశైలి మార్పులు PCOS లక్షణాలను నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని వైద్యులు తెలియ‌జేస్తున్నారు.