ఆహారం, జీర్ణ వ్యవస్థ రెండిటినీ విడదీయలేం. గ్యాస్ సమస్య మనం తినే తిండి మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని ఆహార పదార్థాల కలయిక కూడా ఈ ఇబ్బందిని అధికం చేస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
ఇవే కాదు. గోధుమ-పండ్లు, బీన్స్-చీజ్… లాంటి కాంబినేషన్ల్లూ ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. ఏం తిన్నాక గ్యాస్ సమస్య పెరుగుతుందో గమనించుకుని.. ఆ కలయికను మార్చి చూడటం ఉత్తమం.