నిద్ర సుఖమెరుగదని పెద్దల మాట. అదే నిద్రను మనం నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. జీవితంలో సుఖం అనేదే లేకుండా పోతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మన ఫెర్టిలిటీని చంపేసే అతిపెద్ద శత్రువు నిద్రలేమే! అందుకే వైద్యులు నిద�
Sleep Apnea | నిద్ర సంబంధిత సమస్యలు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. రాత్రి సమయంలో రాత్రి సమయంలో సరైన నిద్రలేకపోవడంతో మధుమేహం, గుండెజబ్బులు, ఆందోళన, ఒత్తిడి తదితర సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం �
