మన మెదడు పగలంతా ఆఫీస్, వేరే ఇతర పనులతో బిజీగా ఉంటుంది. రాత్రి అన్నీ ఆగిపోగానే మెదడు ఖాళీగా ఉండి ఆగిపోయిన ఆలోచనలను తిరిగి మొదలుపెడుతుంది. దీన్నే బ్రెయిన్ డిఫాల్డ్ మోడ్ అని అంటారు. చాలామంది ఈ తరహా ఆలోచన�
Overthinking | అతిగా ఆలోచించడమే మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణంగా అధిక ఒత్తిడికి లోనైన వ్యక్తులే ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారంట. అధిక ఆలోచనల నుంచి బయటపడే మార్గాలు మీ కోసం..
