Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
జిందగీ
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-Paper
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Foods and Fruits
Foods and Fruits
"ఎముకలు బలంగా కావాలా? ఇవి తినండి"
5 years ago
శరీరానికి ఒక రూపు తెచ్చేవి ఎముకలే ! ఏ పని చేయాలన్నా బొక్కలు బలంగా ఉండాలి. నిలబడాలన్నా.. కూర్చోవాలన్నా.. నడవాలన్నా.. పరుగెత్తాలన్నా.. ఇలా ఏ పనికి అయినా ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలి.
"చక్కటి ఆహారం అందిస్తుంది బలం"
5 years ago
కరోనా వణికిస్తుందా..? పోషక విలువలున్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటే.. ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే..! ఆహారంతో పాటు నిత్యం వ్యాయామం అవసరం! కొవిడ్ లక్షణాలున్న వారు, లేనివారు డైట్ పాటించాల్సిందే.. నిర్లక్ష్యం వహిస్తే కరోనా మహమ్
"పెట్రో సెగలతో ధరల మంట"
5 years ago
న్యూఢిల్లీ : పెట్రో ఉత్పత్తుల ధరల పెరుగుదలతో మార్చిలో ధరలు చుక్కలు తాకాయి. మార్చిలో దేశ టోకు ధరల సూచీ ద్రవ్యోల్బణం ఎనిమిదేండ్ల గరిష్టస్ధాయిలో ఏకంగా 7.39 శాతానికి ఎగబాకింది. ఇంధన, విద్యుత
"శరీరానికి సరిపడా సీ విటమిన్ కావాలంటే.. వీటిని తినండి"
5 years ago
కరోనా వైరస్ వచ్చాక దాదాపు అన్ని దేశాల్లో ప్రజలు విటమిన్ సీ, విటమిన్ డీ, జింక్ టాబ్లెట్లు వాడటం మొదలెట్టారు.
తాజా వార్తలు
Rinku Singh | కోల్కతా వైస్ కెప్టెన్గా రింకూ సింగ్.. కారణమిదే..!
ACB | వైరా ఆర్టీఏలో ఏసీబీ దాడులు.. ఎంవీఐ వరప్రసాద్ అరెస్ట్..!
Maoist Surrender | లొంగిపోయిన మావోయిస్టు అగ్రనేత పాపారావు.. ఒడిశాలో మరో నేత సరెండర్..!
Road Accident | ఖమ్మంలో బైక్ను ఢీకొట్టిన లారీ.. సీనియర్ జర్నలిస్ట్కు తీవ్ర గాయాలు..!
Srinivas Goud | దేశవ్యాప్తంగా జాతీయ పామ్ బోర్డు ఏర్పాటు చేయాలి..!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Badshah Wedding | ర్యాపర్ బాద్షా రెండో వివాహం.. పంజాబీ నటితో కొత్త జీవితం..!
Watch: భారీ గడ్డి లోడ్తో వెళ్తున్న లారీ.. అదుపుతప్పి ఊగిపోతూ బోల్తా
Donald Trump | ఇరాన్ యుద్ధంపై ట్రంప్ కీలక ప్రకటన.. ఉద్రిక్తతలకు తెరపడినట్టేనా..!
Watch: ఆలయంలో రెచ్చిపోయిన పూజారులు.. భక్తులను ఈడ్చుకెళ్లి పిడిగుద్దులు
Salil Arora | ఐదు బంతుల్లో 5 సిక్సర్లు.. వైల్డ్ ఫైర్ ఆటతో అలరించిన కొత్త కుర్రాడు..!
.