Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
జిందగీ
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-Paper
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Calcium foods
Calcium foods
"Calcium Foods | ఎముకలు దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. తరచూ వీటిని తినాల్సిందే..!"
11 months ago
మన శరీరంలోని ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండాంటే మనం క్యాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినాల్సి ఉంటుందన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. క్యాల్షియం వల్ల ఎముకలు బలంగా, ఆరోగ్యంగా మారుతాయి.
"Calcium Foods | క్యాల్షియం అధికంగా లభించే ఆహారాలు ఇవే.. పాలను తాగకపోతే వీటిని తినండి చాలు..!"
1 year ago
క్యాల్షియం మన ఎముకలు, దంతాలను దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయం చేస్తుంది. కండరాలు, కణాలు, నాడులు సరిగ్గా పనిచేసేందుకు కూడా ఇది దోహదపడుతుంది. కనుకనే మనం రోజుకు కనీసం 1000 మిల్లీగ్రాముల మేర క్యాల్షియంను �
"Calcium Foods | 40 ఏళ్లకు పైబడిన వారు క్యాల్షియం కోసం రోజూ వీటిని తీసుకోవాలి..!"
1 year ago
వయస్సు మీడ పడే కొద్దీ శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా మనం తినే ఆహారంలో ఉండే పోషకాలను శరీరం సరిగ్గా శోషించుకోలేదు. దీంతో పోషకాహార లోపం ఏర్పడుతుంది. ప్రధానంగా క్యాల్షియాన్ని శరీ�
"Bones health | ఎముక పుష్టిగా ఉండాలంటే.. ఏ ఆహారాలు తీసుకోవాలి..?"
3 years ago
Bones health | కాల్షియ౦ మన ఎముకలు, ద౦తాల పటుత్వ౦లో కీలకపాత్ర పోషిస్తు౦ది. క౦డరాలు, కణాలు, నాడులు సక్రమంగా పనిచేయటానికీ కాల్షియం తోడ్పడుతు౦ది. పాలు ఇష్ట౦ లేనివారు, లాక్టోజ్ పడనివారి స౦గతే౦టి?..
తాజా వార్తలు
Phone Tapping | ఫోన్ ట్యాపింగ్ కేసులో మరో మలుపు.. సోషల్ మీడియా వారియర్స్కు సిట్ నోటీసులు..!
WPL Final | హెన్రీ, జెమీమా ఊచకోత.. డబ్ల్యూటీసీ ఫైనల్లో ఢిల్లీ రికార్డు స్కోర్..!
Breakfasts | ఉదయం ఈ బ్రేక్ఫాస్ట్లను తింటున్నారా..? అయితే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి జాగ్రత్త..!
Padma Devender Reddy | కాంగ్రెస్ ఓట్లు అడిగే నైతికత కోల్పోయింది.. మహిళలకు బాకీపడ్డ ప్రతి పైసా చెల్లించాలి..!
Mamata Banerjee | యువత, మహిళలకు మమత తాయిలాలు.. ఎన్నికల్లో గెలుపే లక్ష్యంగా మధ్యంతర బడ్జెట్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch: టీచర్ను వేధించి.. ఆమె పెదాలు కొరికిన స్టూడెంట్
Watch: రోడ్డు మలుపులో ఆటోను క్రాస్ చేసిన స్కూటీ.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Watch | ఇంటి పనులు చేసే బాలికకు వేధింపులు.. తనిఖీ సందర్భంగా బెడ్ బాక్స్లో దాచారు
Watch: చిన్నారికి తృటిలో తప్పిన బస్సు ప్రమాదం.. షాకింగ్ వీడియో వైరల్
Watch: గుర్రంపై ఊరేగిన దళిత వరుడు.. కత్తులతో దాడికి అగ్రవర్ణాలు యత్నం
.