Ash gourd
-
"Ash Gourd | బూడిద గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను అంత తేలిగ్గా తీసిపారేయ‌కండి.. వీటితో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!"
1 year agoగుమ్మ‌డికాయ‌ల్లో మ‌న‌కు రెండు ర‌కాల కాయ‌లు అందుబాటులో ఉంటాయ‌న్న విష‌యం విదిత‌మే. సాధార‌ణ గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను అంద‌రూ తింటారు. కానీ బూడిద గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను మాత్రం కేవ‌లం దిష్టి తీయ‌డానికి లేదా గుమ్మం వద్ద
"వీరీవీరీ గుమ్మడి.. పోషకం పేరేమిటి?"
5 years agoఆహార పదార్థాలను ఎంచుకోవడంలోనే సగం ఆరోగ్యం ఇమిడి ఉంటుంది. ఎందులో ఎలాంటి పోషకాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుని తినడం మంచిది. అయితే కొన్నిటిని తినొచ్చని తెలిసినా కూడా, వండుకోవడానికి పెద్దగా ఇష్టపడరు. వాటిలో ఒకటి బూడి
"వీరీవీరీ గుమ్మడి.. పోషకం పేరేమిటి?"
