Smart Watches | స్మార్ట్‌వాచ్‌లు గుండె ప‌నితీరును నిజంగానే నిర్దారించ‌గ‌లుగుతాయా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?

ఇటీవలి కాలంలో స్మార్ట్‌వాచ్‌లు కేవలం అడుగులు లెక్కించడం, నిద్రను పర్యవేక్షించడం వరకే పరిమితం కావడం లేదు. గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించడంతోపాటు, కొన్ని పరికరాలు ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్‌ (ఈసీజీ)ను కూడా నమోదు చేస్తున్నాయి. దీంతో గుండె స్పందనల్లో అసాధారణ మార్పులు ఉన్నాయా అనే విషయాన్ని రోజువారీ జీవితంలోనే గుర్తించే అవకాశం ఏర్పడుతోంది.

Smart Watches | ఇటీవలి కాలంలో స్మార్ట్‌వాచ్‌లు కేవలం అడుగులు లెక్కించడం, నిద్రను పర్యవేక్షించడం వరకే పరిమితం కావడం లేదు. గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించడంతోపాటు, కొన్ని పరికరాలు ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్‌ (ఈసీజీ)ను కూడా నమోదు చేస్తున్నాయి. దీంతో గుండె స్పందనల్లో అసాధారణ మార్పులు ఉన్నాయా అనే విషయాన్ని రోజువారీ జీవితంలోనే గుర్తించే అవకాశం ఏర్పడుతోంది. ముఖ్యంగా అప్పుడప్పుడు మాత్రమే కనిపించే గుండె లయ సమస్యలను గుర్తించడంలో ఇవి ఉపయోగపడుతున్నాయి. అయితే స్మార్ట్‌వాచ్‌లో కనిపించిన అసాధారణ స్పందన వైద్యపరమైన నిర్ధారణకు సమానం కాదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఇది సమస్యను గుర్తించి వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సిన అవసరాన్ని సూచించే హెచ్చరికగా మాత్రమే చూడాలి.

కాంతి ఆధారిత సెన్సార్ల ద్వారా..

చాలా స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మణికట్టు వద్ద రక్తప్రసరణలో వచ్చే మార్పులను కాంతి ఆధారిత సెన్సార్ల ద్వారా కొలుస్తాయి. దీన్నే ఫోటోప్లెథిస్మోగ్రఫీ లేదా పీపీజీ అంటారు. గుండె స్పందనలు ఎంత క్రమబద్ధంగా ఉన్నాయో ఈ సాంకేతికత ద్వారా అంచనా వేస్తుంది. కొన్ని పరికరాల్లో వేలితో తాకడం ద్వారా ఈసీజీని కూడా నమోదు చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా కర్ణిక దడ (ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్) వంటి గుండె లయ సమస్యలను గుర్తించడంలో ఈ సమాచారం ఉపయోగపడుతుంది. ఈ సమస్య ఉన్నవారిలో గుండె దడ, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కొంతమందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండ‌వు. అందువల్ల వైద్యుడిని కలిసే సమయానికి సమస్య తగ్గిపోయి ఉండడంతో సాధారణ ఈసీజీలో అది కనిపించదు.

17.4 శాతం మందికి స‌మ‌స్య‌లు..

2024లో ఇండియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో 23,847 మంది భారతీయుల 24 గంటల హోల్టర్‌ రికార్డులను విశ్లేషించారు. ఇందులో 17.4 శాతం మందిలో కర్ణిక దడను గుర్తించారు. ఒక్కోసారి ఈ గుండె లయ సమస్య సగటున సుమారు 14 నిమిషాల పాటు మాత్రమే కొనసాగినట్లు అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఇలాంటి స్వల్పకాలిక సమస్యలు సాధారణ వైద్య పరీక్షల సమయంలో గుర్తించబడవు. ఉదాహరణకు రాత్రి సమయంలో స్మార్ట్‌వాచ్‌ అసాధారణ గుండె స్పందనను గుర్తించినా, ఉదయం నాటికి వ్యక్తికి ఎలాంటి లక్షణాలు క‌నిపించ‌వు. ఆ సమయంలో వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు సాధారణ ఈసీజీ కూడా సహజంగానే వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంటుంది. ఇలాంటి సందర్భాల్లో వాచ్‌లో నమోదైన సమాచారం వైద్యుడికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అవసరమైతే ఎక్కువకాలం గుండె స్పందనలను పర్యవేక్షించే పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సూచించే వీలు ఉంది.

సొంత వైద్యం వ‌ద్దు..

అయితే స్మార్ట్‌వాచ్‌ నుంచి వచ్చిన హెచ్చరికను చూసి భయపడడం లేదా సొంతంగా మందులు వాడడం చేయకూడదు. అలర్ట్ వచ్చిన సమయం, ఆ సమయంలో గుండె దడ, తల తిరగడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అసాధారణ అలసట వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయా అనే వివరాలను నమోదు చేసుకోవడం మంచిది. అవసరాన్ని బట్టి 12 లీడ్‌ ఈసీజీ, హోల్టర్‌ మానిటర్‌ లేదా దీర్ఘకాలిక గుండె లయ పర్యవేక్షణ పరీక్షలను వైద్యులు సూచిస్తారు. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, ఊబకాయం, నిద్రలో శ్వాస ఆగిపోవడం, ఇప్పటికే ఉన్న గుండె జబ్బులు వంటి అంశాలు కూడా కర్ణిక దడ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల స్మార్ట్‌వాచ్‌ను ముందస్తు హెచ్చరిక సాధనంగా మాత్రమే చూడాలి. అది సమస్యను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది కానీ కారణాన్ని నిర్ధారించదు, చికిత్సను నిర్ణయించదు. అసాధారణ స్పందన కనిపిస్తే సరైన వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవ‌స‌ర‌మ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.