మనిషి శరీరానికి విటమిన్ సి చాలా అవసరం. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని చేయడంలో, శరీరం ఐరన్ ను గ్రహించేలా చేయడంలో విటమిన్ సి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. విట�
నారింజ పండ్లలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుందన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. అందుకనే చాలా మంది ఈ పండ్లను తినేందుకు ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు. విటమిన్ సి మన శరీరానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది.
