Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
జిందగీ
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-Paper
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
ఫొటోలు
జిందగీ
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
వ్యవసాయం
లైఫ్స్టైల్
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
running daily
running daily
"నడక కంటే పరుగే మేలు"
3 years ago
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ కొంత సమయం నడవాలని(వాకింగ్) డాక్టర్లు తరుచూ సూచించే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ తాజా అధ్యయనంలో నడక కంటే రోజూ 25 నిమిషాల పాటు పరుగెడితే ఆయుష్షు పెంచుకోవచ్చని, 8 ఏండ్ల పాటు 35 శాతం మృత�
తాజా వార్తలు
స్వదేశీ టర్బోజెట్ ఇంజిన్ తయారీపై కేటీఆర్ హర్షం.. డీఆర్డీవో, ఆజాద్ ఇంజినీరింగ్కు అభినందనలు
Udhayanidhi Stalin | త్రిషపై అసభ్యకర కామెంట్లు: ఉదయనిధి స్టాలిన్ అదుపులోకి.. హైకోర్టును ఆశ్రయించిన డీఎంకే!
Cauvery Water: కర్నాటక నుంచి తమిళనాడు చేరుకున్న కావేరి నదీ జలాలు
Koratala Siva | బాలయ్య గాయంతో కొత్త ప్లాన్ వేసిన కొరటాల శివ.. షూటింగ్ ఎప్పటి నుండి మొదలు కానుంది అంటే..!
విమానాలలో ప్రయాణికుల భద్రతపై దృష్టి పెట్టాలి : ఎంపీ వద్దిరాజు రవిచంద్ర
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch: ముఖానికి ముసుగు ధరించిన వ్యక్తి.. టీచర్ను ఈడ్చుకెళ్లి కత్తితో పొడిచి హత్య
Woman forced to lick spit | అత్యాచారంపై మహిళ ఫిర్యాదు.. ఉమ్మి నాకించి శిక్షించిన పంచాయతీ
Watch: బీపీ టెస్ట్ కోసం పది నిమిషాలు వేచి ఉండమన్న డాక్టర్.. ఒక వ్యక్తి ఏం చేశాడంటే?
School Girls Fall Ill | 30 మంది విద్యార్థినులు ఆసుపత్రిపాలు.. ఆ స్కూల్కు దెయ్యం పట్టిందంటూ వదంతులు
Watch: రామమందిరం విరాళాల చోరీపై.. ప్రతిపక్ష ఎంపీల వినూత్న నిరసన