Apps:
Follow us on:
Home running daily

running daily

  • నడక కంటే పరుగే మేలు

    "నడక కంటే పరుగే మేలు"

    2 years ago
    ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ కొంత సమయం నడవాలని(వాకింగ్‌) డాక్టర్లు తరుచూ సూచించే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ తాజా అధ్యయనంలో నడక కంటే రోజూ 25 నిమిషాల పాటు పరుగెడితే ఆయుష్షు పెంచుకోవచ్చని, 8 ఏండ్ల పాటు 35 శాతం మృత�

తాజా వార్తలు

ట్రెండింగ్ వార్తలు

.