Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
జిందగీ
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-Paper
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బతుకమ్మ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
ఎన్ఆర్ఐ
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
టూరిజం
జిందగీ
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
My Plate for the Day
My Plate for the Day
"ఏం తీసుకోవాలి…ఎంత తినాలి"
2 years ago
పోషకాహారం అంటే ఏమిటీ? ఎందులో ఏ పోషకాలు ఉంటాయి? పోషకాహారంతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటీ? అంటూ ఆన్లైన్లో వెతకడం, సోషల్ మీడియా రీల్స్ చూడటం టెక్ యుగంలో అలవాటుగా మారింది.
తాజా వార్తలు
Los Angeles | లాస్ ఏంజిల్స్లో భారీ అగ్నిప్రమాదం.. అగ్నిగోళంగా ఆకాశం.. VIDEOS
Attack | మహిళలను వివస్త్రలను చేసిన కొట్టిన NSUI అధ్యక్షుడు.. జూబ్లీహిల్స్ కాంగ్రెస్లో కుమ్ములాటలు
Prabhas | ‘కాంతార: ఛాప్టర్ 1’పై స్టార్ హీరోల పొగడ్తల వర్షం.. బ్రిలియంట్ మూవీ అంటూ ప్రభాస్ ప్రశంసలు
Beauty Tips With Coffee Powder | కాఫీ పొడితో ఇంటి చిట్కాలు.. మీ ముఖ సౌందర్యాన్ని ఇలా పెంచుకోండి..!
Vladimir Putin | భారతీయ సినిమాలంటే చాలా ఇష్టం.. వాటి ప్రసారం కోసం రష్యాలో ప్రత్యేక టెలివిజన్ ఛానెల్ ఉంది : పుతిన్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Netanyahu Apology To Qatar | ట్రంప్ ఒడిలో ఫోన్.. ఖతార్కు నెతన్యాహు క్షమాపణ
Elephant Theft | ఏనుగు చోరీపై వ్యక్తి ఫిర్యాదు.. పోలీసుల దర్యాప్తులో షాకింగ్ విషయాలు
Watch: ఫుడ్ డెలివరీ బాయ్కు డబ్బులు చెల్లించేందుకు నిరాకరించిన వ్యక్తి.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Jewellery Shop | గోల్డ్ షాప్లో దంపతుల చేతివాటం.. యజమాని కళ్లుగప్పి నెక్లెస్ను ఎలా దోచేశారో చూడండి.. VIDEO
Elephant | పార్క్లో టూరిస్ట్ల బోట్లను వెంబడించిన ఏనుగు.. షాకింగ్ వీడియో
.