e-Paper

Advertisement

E-Paper

Apps

Book Your Copy

Visit Telangana Today

Friday, December 3, 2021
Tags Lifesyle News

Tag: Lifesyle News

ఈ వ్యాయామం రోజూ చేస్తే రోగాల నుంచి దూరంగా ఉండొచ్చు.. ఏంటది?

వయసు పైబడిన వారు ముఖ్యంగా బ్రిస్క్‌ వాకింగ్‌ చేయడం చాలా మంచిదని సెలవిస్తున్నారు నిపుణులు. వాకింగ్‌, డ్యాన్సింగ్‌, బ్రెయిన్‌ హెల్త్‌పై ఇటీవల ఒక పరిశోధన నిర్వహించిన నిపుణులు నిత్యం బ్రిస్క్‌ వాకింగ్‌ చేయడం ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరింత ఎక్కువగా పొందవచ్చని తేల్చారు