Apps:
Follow us on:
Home kati chakrasanam

kati chakrasanam

  • ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే.. కటి చక్రాసనం

    "ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే.. కటి చక్రాసనం"

    5 years ago
    యోగాసనాల్లో సులువైనది, ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించేది కటి చక్రాసనం. చేతుల కదలికలపై ఆధారపడి ఉండే ఈ ఆసనాన్ని సాధన చేయగలిగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు. వీపు, వెన్ను, నడుము భాగాలపై ఒత్తిడిని దూరం చేసే కటి చక్రాసనం ఎలా వేయా

తాజా వార్తలు

ట్రెండింగ్ వార్తలు