బీపీని అదుపు చేయడంలో వ్యాయామాన్ని మించిన ఔషధం లేదు. నిత్యం కనీసం అరగంట నడక, సైక్లింగ్, ఈత లాంటి ఎక్సర్సైజ్లు చేయడం ద్వారా.. బీపీ కంట్రోల్లో ఉంటుంది. తగినంత సమయం లేకుంటే.. కిరాణా దుకాణాలు, మందుల షాప్లకు �
దళితజాతి సముద్ధరణ కోసం ముఖ్యమంత్రి కేసీఆర్ అమలు చేస్తున్న దళితబంధు పథకం ఎస్సీ సంక్షేమంలో మకుటాయమానంగా నిలుస్తున్నది. బ్యాంకు లింకేజీ లేకుండా, వందశాతం గ్రాంటుగా ప్రతి అర్హత గల దళిత కుటుంబానికి రూ.10 లక్�
